足湯は、足のむくみを軽減する効果的な方法の一つです。以下に足湯を使ったむくみ取りの方法を説明します。 足湯の準備 適切な容器を用意する: 足がすっぽりと入る大きさのバケツや洗面器を用意します。お湯の温度: お湯の温度は40度前後が最適です。熱すぎると肌を傷める可能性があるので注意しましょう。お湯の量: 足首までしっかりと浸かる量のお湯を用意します。足湯の実施 足を浸ける: 足をお湯に浸け、15〜20分間リラックスします。お湯が冷えてきた場合は、少し熱いお湯を足して温度を保ちます。マッサージ: 足を浸けながら、軽くマッサージを行うと効果的です。足の指や足裏、ふくらはぎを優しく揉みほぐします。足湯後のケア 足を拭く: 足湯から足を取り出したら、柔らかいタオルで優しく拭き取ります。保湿: 足を乾かした後、保湿クリームを塗ると乾燥を防げます。足を上げる: 足を心臓の高さよりも少し高く上げて休むと、血流が促進され、むくみが一層改善されます。その他のポイント 定期的に行う: 足湯は定期的に行うことで、むくみの予防や軽減に効果があります。週に数回取り入れると良いでしょう。適度な運動: 足湯と併せて、適度な運動を行うとさらに効果的です。ウォーキングやストレッチを取り入れましょう。水分補給: 足湯後は水分補給を忘れずに。体内の循環を良くするために水分摂取は重要です。足湯は、むくみの軽減だけでなく、リラックス効果もあり、心身の健康にも良い影響を与えます。定期的に取り入れて、健康な足を維持しましょう。
足のむくみ取りお任せください。 足の疲れ、膝の痛み【むくみケアコースがおすすめ】
重炭酸足湯と腓骨ホットタオル
足指から温まり、血行を良くします。ホットタオルで筋肉、脂肪の緊張をほぐし、つっぱり感を取り除きます。足のむくみでお悩みの方は腓骨ホットタオルがおすすめです。
角質取り・爪切り・むくみケア 大きく分けて3つのコースがございます。
角質取り・爪切り・むくみケア 大きく分けて3つのコースがございます。
足裏の手触りガザガサをつるつるに仕上げるコース、巻き爪など自分で切る事が難しい足の爪切りコース、そしてむくみケアコースです。足湯で指先を温めて、末梢神経から足首、ふくらはぎ、膝まで楽になるような施術コースです。最近、膝が痛いなとお悩みの方も、ご来店、お待ちしております。
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足のむくみ・つっぱり感・膝の痛みには【むくみケアコース】
一人ひとりに合わせた施術なのでその場で判断。ベストな緩和ケアをいたします。
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【足】お悩みに合わせたメニュー
☆メニュー
・足裏の角質ケア 40分コース 4400円(税込)
(機械は使わない施術。かかとのガサガサ角質取り。足湯をして角質を柔らかくします。かかとに石鹸をつけ、人工軽石で古い角質を洗い落とします。ぜひ一度サロンでの足裏の角質取りをお試しください。足のニオイが気になる方にもおすすめコースです。足裏の垢すりのような感覚でスッキリ、サッパリしますよ。)
・足の爪切りケア 40分コース 4400円(税込)
(軽度の巻き爪、変形爪可。腰が痛くて足の爪切りできない悩みの方におすすめ。爪アカ掃除付。シンプルに両足の爪10か所を丁寧にカット。自分で切るとガタガタになってしまう方は、一度サロンで足の爪の基本ラインを整えてみてはいかがでしょうか?女性の方、フットネイルありは爪切りできません。オフしてからご来店お待ちしております。)
・足のむくみケア 40分コース 4400円(税込)2024年内今だけ特別価格!40分3300円です。
(むくみ単体コースは、ひざの痛みにも時間を取りますので、膝痛い方におすすめ。一人ひとりに合わせたケアです。緩和ケアにどうぞお試しください。)
・足裏の角質ケア 80分セットコース 8800円(税込)2024年内限定特別価格(80分コースは1100円OFFで今だけお得!7700円です。)
(角質取り・足爪切り・むくみケアのトリプルセット!)
・手の爪切り 30分コース 3300円(税込)
(重炭酸足湯付。手の握力が弱い方におすすめ。)
・40分体験チケット【施術内容は角質取り・足の爪切り・むくみケアセット!】 3枚入り(有効期限、半年以内、1枚あたり5866円)
チケット発売になりました。大切な方への贈り物やお店に通われる方はチケットがお得。 17600円(税込)
・訪問爪切り 自宅に電話1本で岸本理沙店主が向かいます。
※往復移動時間費込み。安心と信頼できるお店の施術体験をご自宅にお届け
(商店街までご来店が難しい藤井寺市内にお住いの方限定)17600円(税込)
【羽曳野市で近隣の方はご相談下さい。】
☆物販
・人工軽石 200円
・入浴剤ばら売り 500円
・足湯入浴剤販売 2200円
・ギフト入浴剤 3300円
お店の存続、応援として物販購入もよろしくお願い致します。
2024年6月からメニューが上記に変わります。
4400円(税込)~
藤井寺駅・道明寺駅・土師ノ里駅からのご来店お待ちしております。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
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お話屋さん(おはなやさん)
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- 住所
〒583-0024
大阪府藤井寺市藤井寺1-16-41
藤井寺一番街商店街内
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アクセス
近鉄南大阪線「藤井寺」駅南出口1
三菱UFJ銀行側 徒歩3分
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駐車場
提携している駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
【近くのコインパーキング】
①名鉄協商パーキング
春日丘郵便局の反対車線側、あさひ整体院の細い道を曲がった場所にございます。
地図:https://maps.app.goo.gl/isnhMgBRPYVYPCsb9
②PEN 藤井寺市藤井寺1丁目パーキング
平松産婦人科の隣にございます。
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施術内容
フットケア
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電話番号
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受付時間
電話受付10:00~18:00
予約枠19:30まで
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定休日
水
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支払い方法
現金のみ
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設備
個室サロン
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スタッフ
岸本理沙
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備考
店内は車椅子を使用する方が自由に移動できるようにするための設計です。
Contact
お問い合わせ
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