冷え性さんへ。足湯（足浴）にて、効果的なむくみ取りのご紹介👣

親指と人差し指の間からスタートして、外くるぶしをくるくる🌀とお湯で温めましょう。

繰り返し５回〜１０回すると、効果がでます。

自宅で片足ずつ試してみて、右足、左足の【むくみ】変化をお楽しみ下さい😊